Qu’est-ce-que l’esprit critique? Et pourquoi est-il urgent de le développer maintenant ?

C’est quoi l’esprit critique ? Avant d’entamer notre propos, il est essentiel de donner une définition du sujet. Pour cela, nous ferons bref, simplement avec deux définitions de dictionnaires. L’esprit critique renvoie à la façon dont une personne « examine la valeur logique d’une assertion, l’authenticité d’un texte ». Un être faisant preuve Lire la suite…

La procrastination

Qu’est-ce-que la procrastination?

Définition La procrastination est définie comme la tendance de toujours remettre au lendemain, (à ajourner, à temporiser) la décision ou l’exécution de quelque chose. Il est vrai qu’au départ on parlait de simplement « remettre à demain »… et quelque part, « demain », c’était pas si loin ! Mais le terme de procrastination connaît Lire la suite…

Sens de la vie

Quel est le sens de la vie?

Introduction Le monde change, en permanence, il se transforme, opère des mutations pour s’adapter et survivre. C’est la fin de l’homme : survivre. Mais aujourd’hui, survivre n’est plus « une fin en soi », les gens veulent plus que de la survie, ils veulent vivre. Ils réclament leur liberté : d’expression d’abord, Lire la suite…

psychologue et coach

Psychologie ou coaching?

Comment concevoir l’alliance du psychologue et du coach? Je m’appelle Clio Dupouy, je suis psychologue et coach. Quelle est la définition de la psychologie? Et au travers des questions qui me sont posées, je remarque certaines redondances. Alors j’ai décidé de mieux expliquer ces deux termes plus précisément. Bien sûr Lire la suite…

Gestion du stress

Mon stress, j’en fais quoi ?

Comment diminuer le stress ? Je partage avec vous les meilleurs techniques pour devenir maître de vos émotions et réguler le stress. Techniques anti-stress Problème #1 : la respiration La respiration est l’outil le plus efficace et le plus rapide à mettre en place lorsque l’on affronte une montée de Lire la suite…

psychologie positive

Qu’est-ce-que la psychologie positive ?

Qu’est-ce-que la psychologie positive ? Intro : définition Depuis quelques années, la psychologie positive connaît un succès important et conquiert les individus en soif d’approfondir leurs techniques de développement personnel. Mais souvent elle reste très vague dans la définition que chacun en donne, et devient une sorte de fourre-tout dont l’attrait essentiel Lire la suite…

Éloge de la lenteur

Eloge de la lenteur

Comment prendre le temps de vivre? Dans une société qui nous pousse à aller toujours plus vite, sans plus prendre le temps de s’arrêter un instant, quelle place reste-t- il à la lenteur ? Notre réalité Partout autour de moi j’observe les gens qui courent. Toutes les trente secondes ils Lire la suite…