psychologue et coach

Psychologie ou coaching?

Comment concevoir l’alliance du psychologue et du coach? Je m’appelle Clio Dupouy, je suis psychologue et coach. Quelle est la définition de la psychologie? Et au travers des questions qui me sont posées, je remarque certaines redondances. Alors j’ai décidé de mieux expliquer ces deux termes plus précisément. Bien sûr Lire la suite…

Gestion du stress

Mon stress, j’en fais quoi ?

Comment diminuer le stress ? Je partage avec vous les meilleurs techniques pour devenir maître de vos émotions et réguler le stress. Techniques anti-stress Problème #1 : la respiration La respiration est l’outil le plus efficace et le plus rapide à mettre en place lorsque l’on affronte une montée de Lire la suite…